腎結晶，是腎結石的前兆，一般是由於飲食不當造成，特別是食用太多草酸鈣類食物，導致尿液出現渾濁，帶有白色晶體。一旦出現腎結晶，應調整飲食，少吃含有維生素C，以及草酸高的食物；然後，平時要多喝水，促進結晶的排出。那麼，腎結晶要注意什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腎結晶要注意什麼
1、注意飲水
平時應多飲水，養成飲水習慣；因爲多飲水，可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，就算形成細小的結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡；如果當水源含鈣量較高的話，更應注意先經軟化後再飲用。
2、注意飲食
不要暴飲暴食，因爲暴飲暴食多爲高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加給石形成的危險性；平時應適當多吃些粗糧和素食。此外，避免吃含草酸較高的食物；如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、可可、巧克力等。同時，儘量不服用或少服用與結石有關的藥物，如維生素C、阿斯匹林、磺胺類藥物。
知識拓展：腎結晶的症狀
1、疼痛
常伴發肉眼血尿或鏡下血尿，後者居多，大量肉眼血尿並不多見；體力活動後，血尿可加重。且腎結石患者，尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石；結石通過尿道時，發生阻塞或刺痛，腎結石的常見併發症是梗阻和感染，不少患者因尿路感染症狀就醫，梗阻則可引起腎積水，出現上腹部或腰部腫塊。
2、血尿
由於結石直接損傷腎和輸尿管的粘膜，常在劇痛後出現鏡下血尿或肉眼血尿；且血尿的嚴重程度與損傷程度有關。還會出現膿尿，腎和輸尿管結石併發感染時，尿中出現膿細胞；可出現高熱、腰痛。此外，腎結石症狀取決於結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染，及腎實質病理損害的程度；輕者可無症狀，重者可發生無尿、腎功能衰竭等。
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