柚子，有健胃、潤肺、補血的功效；而且，對於腦血管疾病、中風等，也可起到一定的預防作用；且對於肝臟，也有一定的保護作用。雖然，柚子有潤肺清腸、補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因爲柚子性寒。那麼，大姨媽能不能吃柚子呢？接下來就爲大家解答這個問題。
大姨媽能不能吃柚子
由於柚子本身屬於寒性，而在月經的時候，不能夠吃寒性的東西；所以，建議在來月經的時候，不要吃柚子，否則可能會因爲吃柚子，而導致血液的運行受到抑制；從而引發女性在月經時，有不舒服情況出現；而最常見的，就是有痛經問題。同時，對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者，也是不宜食用的；且體質虛弱或有宮寒的女性，在月經來潮時，更應注意少吃生冷及寒涼食物。建議可吃些蘋果、櫻桃等溫熱性的水果，可加速血液循環，促進月經血的排出。此外，避免受到精神刺激和情緒波動，不利於月經排出。
知識拓展：大姨媽來注意事項
1、注意保暖
不要受涼，如淋雨、趟水、久坐溼地、用涼水洗腳等；因爲經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮血管收縮，造成月經過少，甚至停經。多吃有營養、富含鐵質、易消化的食物，不要吃刺激性強的食物。
2、注意休息
保證足夠的睡眠時間，避免劇烈運動或重體力勞動，否則可能引起經血過多或經期延長。保持外陰清潔，用乾淨的溫開水、盆和布，每天清洗外陰，不要用髒水，否則可引起生殖器官感染。多喝開水，保持大便通暢，不要喝涼水及吃生冷食物。
3、注意衛生
選用質地柔軟、清潔消毒的衛生巾；月經期可淋浴，但不宜盆浴或坐浴；應禁止同房和游泳，以防感染。心情要舒暢，不要使精神過度緊張，否則會影響大腦皮層的調節機能，引起月經失調。
以上就是關於大姨媽能不能吃柚子的介紹。希望以上內容對您有幫助。
