牡丹籽油的功效與作用 牡丹籽油有什麼作用

牡丹籽油是一種用牡丹的種子爲主要原料，經過壓榨提純以後得到的植物油，這種植物油中還含較多的不飽和脂肪酸，特別是α亞麻酸。α亞麻酸是一種必需脂肪酸，可以調節血壓血脂，增強機體對損傷和感染的抵抗力。降低血液中的膽固醇，也能減少心血管疾病的發生風險等。但是值得注意的是，過多的不飽和脂肪酸也會在體內產生有害氧化物，從而損害身體健康。