月經顏色鮮紅正常嗎 鮮紅色的經血正常嗎

月經是女性進入青春期以後，子宮內膜受卵巢激素的影響，出現週期性的子宮出血。月經顏色鮮紅色是正常的。月經的主要成分是血液、子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子，正常情況下經血的顏色是鮮紅色或者暗紅色，並伴有少量血凝塊，屬於是正常的月經。

一般經血量大概在30至80毫升之間，正常的行經期爲3-7天。如果存在月經不調的情況下，大部分考慮是長期生活不規律導致，建議保持良好的生活習慣，避免熬夜避免過度勞累，一般來說月經不調的症狀可以得到明顯的緩解和改善。

建議月經期間注意個人衛生，注意對腹部保暖，月經期間多吃溫熱的食物，不吃生冷，辛辣，刺激性的東西。如果月經期間身體出現異常或者是明顯的不適，或者是經量的增多或者經量的減少，建議一定到醫院去及時就診。