很多人吃了火龍果之後，小便或大便會變紅，那麼吃火龍果小便變紅是正常的嗎？這是怎麼回事呢？下面和小編一起來看看吧。
正常現象。
吃火龍果之後尿是紅色的是正常現象，主要是由於火龍果中含有天然色素導致的，這種色素不易被人體降解，會隨着小便或大便排出體外，所以吃火龍果後尿液會變紅，這是正常現象，對健康沒有影響，等色素排泄乾淨後就會恢復正常，多喝水可以加速色素的排出，一般24小時就能恢復正常。
正常生理現象。
吃火龍果後大便是紅色的是正常生理現象，這是因爲火龍果中含有大量的花青素，在腸胃中沒有被完全吸收消化，這些花青素就會依附在糞便上，隨着大便排出體外，就會出現大便變紅的情況，一般來說只要停止食用火龍果，第二天大便顏色就會恢復正常。如果停止食用火龍果之後，大便顏色還是不正常，建議及時就醫。
火龍果吃了拉肚子可能是因爲一次性吃太多的原因導致的，因爲火龍果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，促進排便，一旦過量食用火龍果，可能會出現拉肚子的情況。另外火龍果屬於寒涼性質的水果，脾胃虛弱的人吃了之後，也可能會出現拉肚子的情況。
火龍果不能治便祕，但是可以起到一定的緩解便祕作用。因爲火龍果含有豐富的水分、果膠、纖維素等營養成分，其中的纖維素可以促進腸道蠕動，水分和果膠可以緩解大便乾結的情況，對緩解便祕有一定的幫助，但是火龍果只能起到輔助治療作用，並不能治好便祕。
