宮寒是一種常見的婦科疾病。多是由於女性腎陽不足，導致月經不調、白帶增多、痛經等症狀出現。子宮對於女性來說是非常重要的器官，關係着女性的身體健康。那麼，泡腳對宮寒有好處嗎？
宮寒泡腳是有用的。醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，可以達到保健的作用，所以說人們經常泡腳是非常有好處的。
一般來說晚上泡腳最好，一般在九點的時候泡腳是可以起到補腎補氣的作用。宮寒的女性可堅持每晚用熱水泡腳，不但能活絡血脈，養身去疾，還能驅趕子宮的寒氣。
艾葉泡腳有效改善宮寒，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
此外，薑片泡腳也能改善宮寒，生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷，容易手腳冰涼，宮寒的人可用生薑泡腳。
