油桃，是普通桃的果皮外被茸毛的變種，是一種果實作爲水果的落葉小喬木。其含有維生素A、維生素B和維生素C，多吃油桃可使身體健康成長，因爲油桃含有多種維生素，可直接強化人們的身體和智力。那麼，油桃有哪些功效與作用及禁忌呢？接下來就爲大家解答這個問題。
油桃的功效與作用
1、補氣益血
油桃有補氣益血的作用。因爲油桃對於氣血不足所導致的面色蒼白的人羣來說，有滋補氣血的作用。此外，對於肺氣不足、氣血虧損的患者，也可適當吃些油桃，有很好的治療效果。此外，油桃中還含有較多的鐵元素，可有效緩解貧血的症狀。
2、增強免疫力
油桃有增強免疫力的作用。因爲油桃中不僅含有大量的糖分，還含有有機酸、天然果膠。且其含有的維生素和礦物質以及氨基酸，是人體最重要的存在。同時，因油桃性溫，對於一些體質較爲虛弱的人羣來說，適當吃些油桃可增強身體免疫力，提高人體的抗病能力。
3、止咳化痰
油桃有止咳化痰的功效。因爲油桃不僅能爲人體提供多種有益的營養成分，還能止咳化痰、補氣健腎。且對人體的咳嗽痰多及氣喘等不良症狀，有一定的調理作用。此外，油桃還能促進智力發育，提高智力。
4、降血壓
油桃有降血壓的功效。因爲油桃中含有的一些微量元素，如維生素、膳食纖維等，可起到很好的降血壓作用。且油桃中所含的鐵元素非常豐富，可加快血紅蛋白的合成，有利於血液的運輸。此外，油桃中含有豐富的鉀元素，對於水腫的患者來說，適當吃些油桃，可起到消腫的效果。
油桃的禁忌
1、忌過量食用
因爲油桃性溫，如果過量食用，則會使人體內熱旺盛，易導致上火，從而誘發一些疾病的出現。
2、忌嬰幼兒食用
因爲油桃中含有大量的大分子物質，而嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。此外，孕婦也應慎用油桃。
3、忌糖尿病患者
因爲油桃的含糖量是相當高的，如果糖尿病患者過量食用的話，容易使血糖過高，不利於人體健康。
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