普洱茶，是非常有名的茶葉品種，茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。普洱茶含有β-戎蘿葡素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、茶多酚等多種對人體有益的成分，那麼普洱茶功效與作用禁忌有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。
普洱茶的功效與作用
1、抗菌消炎
普洱茶有抗菌消炎的功效與作用，因爲普洱茶中含有茶多酚，茶多酚對許多病原菌的活性有抑制作用，比如痢疾桿菌、大腸桿菌、鏈球菌、肺炎菌等。另外，茶多酚對重金屬鹽及生物鹼中毒有一定的解毒作用。
2、預防心血管疾病
普洱茶有預防心血管疾病的功效與作用，是因爲普洱茶中含有茶多酚，茶多酚爲抗氧化物質，可以預防膽固醇、三酸甘油脂等在血管內壁脂肪沉積，起到預防心血管疾病的功效。另外茶多酚中的兒茶素類化合物還能防止血液和肝臟中的膽固醇以及中性脂肪的貯積，對動脈硬化和肝臟硬化有預防作用。
3、降脂減肥
普洱茶有降脂減肥的功效與作用，因爲普洱茶經過獨特的發酵，含有能夠分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，進而能夠起到減肥的作用。另外，適宜濃度的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，能夠在胃部形成保護層，還可以起到一定的養胃的作用。
普洱茶的禁忌
1、月經期不可以喝
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、懷孕不能喝
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此較好少喝茶爲妙。
3、腎功能不好的患者不能喝
女性腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶。尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。
4、隔夜的普洱茶不能喝
女性長期喝普洱茶，尤其是隔夜的茶，容易造成重金屬在體內堆積，時間長了就會造成重金屬中毒，影響人體多個臟器，導致女性身體機能的下降；女性進入更年期後身體機能發生變化，此時長期飲用普洱茶會影響脾氣，影響睡眠質量，加強女性更年期症狀；普洱茶還會導致骨質疏鬆。
以上即是對普洱茶功效與作用禁忌的介紹，希望以上內容對您有所幫助。
