胃酸是妊娠反應的一種表現，胃酸會導致孕婦腸胃不適，影響孕婦的食慾，嚴重一點的還可能會出現胃灼熱等情況，這主要與孕婦體內孕激素和雌激素水平的升高有關，那妊娠反應胃酸如何緩解纔好呢？
吃花生對孕婦體內胃酸合成和抑制有良好作用，炒熟的花生汁液能保護胃壁粘膜，這是因爲花生中的油脂的潤滑作用，可有效的減少胃的磨損，保護腸胃，花生中豐富的蛋白質，維生素，礦物質，膳食纖維等可中和胃液達到酸鹼平衡。
孕期胃酸可以食用麪食來緩解，麪食可有效稀釋胃酸，麪食中的鹼性物質可以有效稀釋胃酸，中和胃酸，玉米麪粥，豆漿等流失，都是緩解胃酸，保護胃黏膜的良好方式。
孕婦妊娠胃酸可以吃一些鹼性蔬菜或者水果來緩解，水果也不宜吃太酸，太甜的，避免刺激胃酸分泌增多，可多吃蔬菜如山藥，菠菜，油菜等，水果如草莓，蘋果，香蕉等。
當精神緊張，過度疲勞，情緒不佳時，大腦皮質功紊亂，胃酸的調節就會失調，導致胃酸分泌過多，因此，當妊娠反應胃酸嚴重之時，不要壓力過大，要保持良好的精神狀態，放鬆身心，適當散步，保證充足的休息時間，配合飲食調理，胃酸現象可改善。
孕婦若有慢性胃炎，胃或十二指腸潰瘍，反流性食管炎，膽囊炎疾病，時胃酸也會增多，這種疾病引起的妊娠胃酸，緩解方式主要依靠醫療手段，建議孕婦去醫院諮詢醫生，對症緩解治療。
1、過甜，過辣，過鹹，過酸，過冷，過燙的食物都會刺激胃酸增加，建議少吃或不吃。
2、粗糧，紅薯，馬鈴薯等含有大量澱粉的食物易刺激胃產生大量胃酸，不易消化的食物也易在腸道發效，導致胃酸過多。
3、少吃巧克力，咖啡，辣椒，生薑，薄荷，胡椒等味重易刺激胃酸分泌之物，飲食以清淡爲主，少食多餐，天吃5-6餐。
4、妊娠反應出現胃酸分泌太多要小心酸中毒，最好到醫院做一個尿常規檢查，看看酮體有無異常，一旦酸中毒，必須口服補液或輸液治療。
