孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎

西瓜水分充足，味道甘甜清爽，是夏季的解暑佳果，那對於特殊人羣，孕婦來說，吃西瓜會對胎兒有影響嗎？

孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎

適量吃沒有影響。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，生津止渴，除膩消煩，利尿消腫，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

但注意孕婦吃西瓜要避免過量，每天最好不超過200克，因爲西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食慾下降等疾病，對胎兒不利。

孕婦吃西瓜對胎兒好嗎

有好處。

西瓜的含水量達94%以上，並且富含有多種維生素和胡蘿蔔素，此外葡萄糖含量突出，對寶寶有美白肌膚的作用。另外，西瓜中富含的鉀元素有利於細胞的穩定，促進胎兒神經系統的正常發育。

孕婦吃西瓜的注意事項

吃西瓜要適量

西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，容易發生妊娠糖尿病。因此，孕婦不能過量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超過200克。

飯前或飯後別吃西瓜

西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

不要吃冰西瓜

爲避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。