反覆嘔吐易導致水、電解質代謝紊亂，長期嘔吐影響營養的吸收，可致營養不良和維生素缺乏症等，所以，寶寶嘔吐時，家長不但要及時止吐，還要調整飲食，那具體寶寶嘔吐吃什麼食物好呢？
1、嘔吐後，6-8小時內不要給孩子食用固體、堅硬食物，讓胃充分休息。此時只需要給孩子準備點流質食物，如各類的米粥與米湯，待情況好轉後逐漸添加固體食物。
2、嘔吐後要及時補充水分，要給孩子喝一杯水，嘔吐停止後，每隔30-60分鐘，都要給孩子補充水分，防止脫水。
3、嘔吐後飲食應清淡，24小時可過渡到正常飲食。
原料：甘蔗汁半杯，鮮薑汁1湯匙。
做法：
1、甘蔗和生薑分別絞爛取汁。
2、將兩汁混合，加溫水飲用。每日2次。
適合年齡：6-8個月。
特點：清熱解毒，和胃止嘔。
原料：蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法：
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。
適合年齡：7~8個月。
特點：蘋果可以調節胃腸功能。
原料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法：
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻，吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡：9~11個月。
特點：山楂有助於消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
反覆嘔吐易導致水、電解質代謝紊亂，長期嘔吐影響營養的吸收，可致營養不良和維生素缺乏症等，所以，寶寶嘔吐時，家長不但要及時止吐，還要調整飲食，那具體寶寶嘔吐吃什麼食物好呢？
原料：梨1/4個、藕粉兩勺。
做法：
1、先將梨切成細細的絲，再將絲切成1釐米左右的小段。
2、將藕粉用溫開水衝好，將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。
適合年齡：12個月以上。
特點：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發寶寶食慾。
1、主食的選擇：紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚等。
3、蔬菜的選擇：胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果的選擇：紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。
