經歷了漫長的孕期和生產時的劇痛，產後，不少新媽媽會陷入了性冷淡的尷尬之中，非常影響夫妻感情的和諧，那具體生完孩子後性冷淡該怎麼辦呢？
產後應該從心理上和行動上擺正兩個關係，即孩子這個新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作爲妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。
生完孩子後，體形的變樣，是許多女性不能接受的事實，總是認爲丈夫可能不會像原來那樣喜歡她的身體了，內心自卑，導致性慾大大降低；其實大多男人通常並沒有想像中的那麼挑剔，只要你在性生活中自信，就會是最美，要從心裏消除自卑，接受認可自己。
產後進行性生活時，女性可能會因爲陰道乾澀疼痛而出現性冷淡，這時候，可巧妙利用有助於性事的情趣工具。比如，可在性交時塗抹潤滑劑，減輕陰道的乾澀；同時丈夫要對妻子多點關懷與愛撫，動作輕柔，慢慢妻子就能適應過來。
丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點，如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等，動作緩慢而輕柔，用指腹按壓，讓女方體驗到一種快樂、舒適感。每天按摩1次，可以幫助產後女性，慢慢恢復性慾。
經歷了漫長的孕期和生產時的劇痛，產後，不少新媽媽會陷入了性冷淡的尷尬之中，非常影響夫妻感情的和諧，那具體生完孩子後性冷淡該怎麼辦呢？
對於心理有創傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮；如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相瞭解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和讚美對方。進行性生活要細緻、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。
產後性冷淡通過食療來緩解，適當吃些枸杞、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動物陰莖、睾丸、腎臟配製的藥膳。
材料：鴿子1只，枸杞30克。
做法：一隻鴿子經處理後與30克枸杞加水燉熟，或隔水蒸熟，調味後食用。
功效：枸杞具有養陰補血、益精明目的功效，而鴿肉有養血、補虛、鎮靜的作用，是一款增強女性功能的藥膳，對性冷淡有顯著療效。
材料：小公雞1只，糯米酒500克，蔥段、薑片適量。
做法：公雞去毛及內臟，洗淨，切塊；雞肉用糯米酒、蔥段、薑片拌勻，放入沸水蒸鍋中蒸至雞肉熟爛即可。
功效：此法具有很好的溫補功能，能提升女性的性慾。
