豐滿的胸部是女性的獨特之美，但妊娠多少會影響女性的身材，很多新媽咪總擔憂，生完孩子不餵奶胸部會變小嗎？
一般會。
在懷孕期間因女性雌激素、胎盤激素及泌乳激素大量增加的緣故，使得乳房細胞會增生及肥大，以致乳房會比未懷孕時大，是妊娠母體爲產後哺乳所做的生理準備。
胎兒分娩後，如果沒有母乳餵養，乳房細胞因不再受到女性激素的刺激，便會逐漸萎縮，導致乳房再度的縮小。
女性生完孩子後，如果沒有哺乳或斷奶後，隨着體內激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，就會造成乳房變小或下垂。
女性在生產後由於體力消耗大，再加上後期還要帶寶寶和睡眠不好，也會導致生產後的女性體內的脂肪含量會減少，這也是造成女性乳房變小和萎縮的原因。
造成女性乳房變小的原因，還有可能是因爲胸罩佩戴不正確造成的，就如胸罩選擇的太小或者是沒有鋼託，都會造成乳房過分擠壓和承託，這往往會造成女性乳房變小和下垂的後果。
在平時生活中應該適當多吃些能提高激素水平的食物，這樣才能避免乳房出現萎縮、鬆垮等情況。維生素B族是體內合成雌激素的必須成分，維生素E則是調節雌激素分泌的主要物資，所以要多吃富含這類養分的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
經常給乳房按摩也有助於保持乳房堅挺不下垂，若結合專業的乳房保養精華液按摩效果會更佳，尤其是含有膠原低聚肽、阿麻籽油等成分的乳房保養精油，能補充胸部韌帶結締組織和皮膚所需的膠原蛋白，使乳房具有更好的承託力，提拉緊緻雙峯，對抗鬆馳、下垂。需要提醒媽媽們的是，現在市面上乳房保養產品很多，質量參差不齊，購買時一定要慎重選擇。
游泳也是一個很好的四肢平衡運動，不但可以藉助水中划動手臂，可以充分擴胸，並且利用水的浮力衝擊，對胸部來說也是最佳的按摩，會促使乳房更加豐滿而富有彈性。
建議：每天保持45分鐘的游泳運動，對塑身及豐胸很有效。
乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。
