孕期，由於母子一體，醫生建議，懷孕後，不宜服用藥物；所謂藥食同源，食療在孕期就顯得意義重大，那孕婦常見的病證，咳嗽有痰時，該吃什麼好的快呢？
主要症狀：咳嗽，痰色白稀薄，流清涕，喉癢，伴畏寒，身倦痠痛等。治以疏風散寒、宣肺止咳。
配方：白蘿蔔1根，生薑15克，蔥白6根。
做法：白蘿蔔切塊，放入鍋中，加三碗清水，將蘿蔔煮熟後，放入蔥白、生薑，熬成一碗湯，可連渣服用。
功效：宣肺解表，化痰止咳。適用於風寒咳嗽的孕婦食用。
配方：生薑20克，陳皮3克，紅糖20克。
做法：將生薑、陳皮、紅糖倒入鍋中，加水200毫升，煮開後趁熱飲用。喝後，捂被睡覺，待出一身微汗即可。
功效：驅風散寒、化痰止咳。適用於風寒咳嗽者。
主要症狀：咳嗽，痰黃粘稠，口乾，咽痛，頭痛。治以疏風清熱、宣肺止咳。
配方：雪梨1個，川貝3克，冰糖20克。
做法：將雪梨切去蒂部，去核，把川貝及冰糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
功效：清熱化痰，散結解表。適用於風熱咳嗽。
配方：白蘿蔔1個，蜂蜜適量。
做法：將白蘿蔔洗淨後，挖空中心，將蜂蜜裝入，置大碗內，加水蒸熟，即可食用。
功效：清熱解毒、止咳化痰。可治風熱咳嗽。
主要症狀：咳嗽無力，痰白清稀，氣短，面色白。治以健脾益氣，止咳化痰。
配方：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋回蒂部，用牙籤穿連，放在碗內，隔水燉熟食用。
功效：益氣補中、養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
