黃瓜的營養價值比較豐富，而且還有一定的減肥功能，不管是生的還是熟的，男女老少都喜歡吃，那寶寶能吃黃瓜嗎？
寶寶是可以吃黃瓜的。
黃瓜中含有豐富的營養成分，如蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、維生素B2、尼克酸、糖類以及鈣、鐵、磷等，而且它還具有利水利尿、清熱解毒的功效，寶寶吃了以後可以及時地補充人體所需要的營養素，促進消化，夏天吃了以後還能增加食慾。
寶寶不能多吃黃瓜，只能適量地吃。黃瓜性涼，寶寶吃多了以後可能會傷害脾胃，進而會引起腹瀉。
黃瓜中含有丙醇二酸，它可以有效地減少脂肪在人體內的堆積，有減肥的功效，對於胖寶寶們來說再合適不過了。同時，黃瓜有清熱解毒的功效，可以有效地預防寶寶便祕的問題。夏天天氣比較炎熱，寶寶們容易感到口渴，食慾也很差，這時候吃黃瓜能改善寶寶的胃口。
寶寶還是吃熟黃瓜好些。因爲生黃瓜太涼，寶寶的胃腸道還沒有發育完善，吃生黃瓜會加重腸胃道的負擔，進而造成消化不良甚至腹瀉。
黃瓜的營養價值比較豐富，而且還有一定的減肥功能，不管是生的還是熟的，男女老少都喜歡吃，那寶寶能吃黃瓜嗎？
材料：半根鮮黃瓜
做法：首先把黃瓜的皮去掉，清洗乾淨後切成細絲，然後把黃瓜絲用乾淨的紗布給包好，用力地把汁給擠出來，或者用榨汁機把黃瓜絲榨成汁，成汁以後稍微加熱一下就可以吃了。
功效：黃瓜汁的維生素比較豐富，可以有效地預防寶寶的便祕問題。
吃黃瓜的時候最好用鹽水泡15-20分鐘的樣子，泡完之後再用清水衝一下，這麼做的目的是爲了預防黃瓜皮上面的殘餘農藥成分。而且由於黃瓜是涼性的食物，寶寶也不能一次吃太多，以免會拉肚子，對脾胃造成傷害。
