剛生完寶寶，還來不及享受喜悅，可是惡露都持續了很多天爲什麼還沒有結束呢？什麼時候能徹底乾淨？爲什麼我的惡露乾淨了後來又反覆出現呢？
婦女產後，由陰道排出的瘀血、黏液。一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即爲“惡露不盡”。
紅色惡露：
產後第一週，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱爲紅色惡露。血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變爲漿液惡露。
漿性惡露：
一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變爲淺紅色的漿液，此時的惡露稱爲漿性惡露。漿液惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變爲白色惡露。
白色惡露：
半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了，但是含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱爲白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。
總之，惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少。基本上，產後前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產後第三四天，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱爲漿性惡露；再到第十天，惡露會變成白色或黃白色，有點類似白帶，稱爲白性惡露。
1、產後未滿50天絕對要禁止房事；
2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染；
3、惡露減少，身體趨向恢復時，產婦要適當起牀活動；
4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，注意保暖，避免受寒；
5、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢；
6、堅持母乳餵養，有利於子宮收縮和產後惡露的排出；
7、加強營養，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天爲限，過久會使惡露增多，反倒不利子宮恢復。
謹防非正常訊號：
1、持續大量鮮紅色的出血；
2、排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液涌出；
3、惡露持續發出惡臭；
4、暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重；
出現以上非正常現象時，家人務必即刻通知醫護人員前來救護。
1、山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30g，紅糖30g。
做法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。
2、藕汁飲
原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20g左右。
做法：先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
3、小米雞蛋紅糖粥
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
