寶寶在小的時候，在飲食方面，家長們都會擔心寶寶吃了會不消化，那麼寶寶喝酸奶容易消化嗎？寶寶便祕能喝酸奶促消化嗎？
寶寶喝酸奶容易消化。
嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
酸奶最大的功效就是可以促進人體消化，而且老少皆宜。所以寶寶每天適量喝酸奶既可以促進消化並且還有助於寶寶的健康發育。
寶寶便祕能喝酸奶促消化。
有的寶寶喝牛奶容易“上火”，表現爲便祕。酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動，減少便祕的產生。
寶寶最好是1歲以後再選擇喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。
酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。
酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需要大量的鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
