分娩過程失血過多，產後身體虛弱，很容易導致貧血。產後貧血的發生，和新媽媽的體質，以及產後出血過多有着很大的關係。那麼產後貧血吃什麼補血最快呢？
原料：紅衣花生100克，雞蛋2個，枸杞子10克，大棗10枚，紅糖50克。
製法：先將花生、枸杞子煮熟，然後打入雞蛋臥煮，水再沸時下大棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
用法：每日1次，連服15～20日。
功效：適用於產後、病後貧血。
原料：生豬骨（或羊骨或牛骨）250克，枸杞子15克，黑豆30克，大棗10枚。
製法：將生豬骨剁成塊，洗淨，放入沸水中煮，撇去浮沫，加入枸杞子、黑豆、大棗同煮至爛熟，調味後便可食用。
用法：飲湯食枸杞子、大棗、黑豆。每日1次，連服15～30日。
功效：適用於產後貧血。
原料：當歸、生薑各30克，羊肉500克，山藥60克。
製法：羊肉洗淨，去筋膜，切塊。生薑切片，當歸洗淨，裝入紗布包內。山藥切塊。將羊肉塊、當歸、生薑片、山藥塊一起放入砂鍋內加入清水適量共燉湯，羊肉爛熟後放調味品。
用法：飲湯食肉。隔日1次，連服4周
功效：適用於產後貧血。
原料：豬瘦肉100克，阿膠10克，食鹽、味精、蔥花、薑絲各適量。
製法：豬瘦肉洗淨，切塊，與蔥花、薑絲、味精、食鹽一起放入鍋中，加水燒沸，改文火燉至豬肉熟爛，加入阿膠，待阿膠燉化即可食用。
用法：飲湯食肉。隔日1次，連服20日。
功效：適用於產後貧血。
