不知道你身邊有沒有總是手腳冰冷的女性朋友?這是體寒的表現。那麼，如何改善寒性體質呢?
中醫認爲一般女性多數寒性體質，夏天的時候沒有什麼問題，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的時間手腳都是冰涼的，到了每月例假的時候則是更加的痛苦，下面爲你推薦一種中醫療法艾灸，幫大家脫離寒性體質!
艾是純陽植物，艾灸時溫熱併爲身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。長久以往，對女性的養生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對將來的結婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。
利用艾灸選擇合適的穴位，長期堅持，對於改善寒性體質具有很明顯的效果。一般選擇穴位爲關元，足三裏，三陰交，氣海等。
