隨着氣溫的降低，我們的嘴脣也跟着“受罪”。近一遇乾燥多風，不少人都會感覺脣部過幹，有皴裂傾向，遇到嘴脣乾裂，很多人在護脣過程中都會犯錯，比如會不斷用舌頭添或是塗抹脣膏，殊不知，這樣不僅無益於病情恢復還可能造成症狀更厲害的脣炎，致脣部結痂、破潰，那麼冬季如何護脣呢?護脣需要注意什麼呢?下面就跟小編一起去看看。
冷風來襲易現脣部乾裂發炎
據皮膚科專家介紹，脣炎是冬季的多發病，發病率也較高，主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降，雖然春季近來氣溫驟降，季節變換之 時，人體抵抗力弱，若加上平時沒注意休息，或是因爲不健康的小毛病小習慣，很容易重現脣部發炎症狀。嘴脣乾裂一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺，無法形成有保護 功能的皮質膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴脣乾裂。於是，脣部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時，不加以保護，脆弱的脣部就很容易受損。
維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發脣炎
脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。
嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。在天氣乾燥，早晚溫差變化大 時，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，並補充維生素，少吸菸、少飲酒，儘量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
日常飲食起居好習慣助防治嘴脣乾裂
嘴脣乾裂在春季出現，可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
