坊間有流傳受精卵着牀那幾天，如果走太多路，或者運動量過大的話，會影響受精卵着牀，這種說法有沒有科學根據呢？
普通的運動是不會影響受精卵着牀的，散步是很溫和的動作，只要不是一次性走到精疲力竭，對着牀沒有影響。
受孕是一個複雜的生理過程，受精卵要着牀，首先要進入到子宮內，一般着牀時間需要2-3天，如果這個時候劇烈運動，身體震盪幅度過大，是會影響着牀的。
受精卵着牀過程如下：
1、定位：着牀前透明帶消失，晚期胚泡以其內細胞團接觸子宮內膜。
2、黏附：晚期胚泡黏附在子宮內膜後，滋養細胞外層爲合體滋養細胞層，內層爲細胞滋養細胞層。
3、侵入：合體滋養細胞分泌蛋白溶解酶，溶解子宮內膜細胞、間質及血管，完全埋入子宮內膜中且被內膜覆蓋。
受精卵着牀後3-4天(相當於排卵期後第十天左右)，用早孕試紙能測出弱陽性。
如果不是高強度的運動，對受精卵着牀肌膚是沒有影響的。只是有一些彈跳類運動，如果運動強度比較高的話，可能會影響受精卵着牀。比如跳繩、跳遠、打籃球、踢足球等等，這些都屬於劇烈運動，排卵期同房後幾天，最好儘量避開劇烈運動。跑步的話也最好是選擇慢跑。
1、受精卵本身有缺陷：由於受精卵本身，其存在着缺陷。
2、子宮因素：受精卵着牀失敗很有可能是因爲子宮發育不良、粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮內膜結核等影響的。
3、免疫因素：近年來對免疫因素的研究，認爲有兩種免疫情況影響受孕。
同種免疫：精子、精漿或受精卵是抗原物質，被陰道及子宮上皮吸收後，通過免疫反應產生抗體物質，使精子與卵子不能結合或受精卵不能着牀。
自身免疫：不孕婦女血清透明帶中有自身抗體，與透明帶起反應後可防止精子穿透卵子，因而阻止受精。
4、卵巢黃體功能不全：女性的孕酮分泌不足，那麼其子宮內膜出現異常，那麼這是會影響受精卵着牀的。
5、精神過度緊張：尤其是因未孕而嚴重的焦慮，心理壓力過大。
