鳩尾穴屬任脈，是消除疲勞，緩解焦躁情緒的一個特效穴位，這個穴位也是任脈上的主要穴，那麼鳩尾的準確位置在哪裏?具體有哪些功效呢?
鳩尾穴位於人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。也就是在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。
作用功效：清神，寧心，利膈。安心寧神、寬胸定喘。
主治病症：
1.消除疲勞、治療暈車暈船、矯正焦躁性格等。
2.緩解癲狂癇、咳嗽氣喘、驚狂等。
3.治療胸痛、呃逆、腹脹、心痛、心悸、心煩、胸中滿痛、嘔吐、呃逆、反胃、胃痛等。
鳩尾穴，經穴名。出《靈樞。九針十二原》。屬任脈。膏之原穴。任脈之絡穴。
鳩者鳥之一種，其習性特徵與鵑相近，鳩與鵑最大的不同之處即是不自營巢，而是在其它同類鳥巢內下蛋並由它鳥代爲孵化。尾者餘也，指鳩鳥餘下之物。鳩尾名意指：任脈熱散的天部之氣在此會合。本穴物質爲任脈熱散於天部的浮游之氣，至本穴後爲聚集之狀，此氣如同鳩鳥之餘物一般，故名鳩尾。
任脈絡穴：本穴物質爲任脈天部的浮游之氣聚集而成，本穴有聯絡任脈各部氣血的作用，故爲任脈絡穴。
1.鳩尾穴配樑門穴、足三裏穴：治胃痛。
2.鳩尾穴配足三裏穴：治嘔吐。
3.鳩尾穴配涌泉穴：有化痰寧心的作用，主治癲癇，嘔痰沫。
4.鳩尾穴配中脘穴、少商穴：有和胃化積，行氣清熱的作用。主治食癇，胃脘脹滿，不得眠。
鍼灸療法：向下斜刺鳩尾穴0.3—0.5寸，不可過深。
艾灸療法：艾炷灸鳩尾穴3—5壯，艾條溫灸鳩尾穴15—20分鐘。
按摩手法：用兩個大拇指按壓鳩尾穴，作圈狀按摩，左右各60次。
