杜仲除了可以和其他藥材或是食材可以做成養生的藥膳活藥酒來滋補身體之外，也可以直接泡茶養生，並且作用功效不會比藥膳或藥酒差，那麼杜仲和什麼一起泡茶好呢?
材料：炒杜仲10克，炒補骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。
做法：先將補骨脂用酒浸泡後炒熱備用，再將杜仲用薑汁炒熱備用，胡桃去殼取肉，將炒好的補骨脂，杜總和胡桃肉一同碾碎，放入雙層紗布製成的藥袋中，與大蒜一起放入杯中，加800毫升沸水沖泡，蓋上杯蓋燜泡30分鐘，一日內分兩到三次喝完。
功效：補腎益陽，強筋健骨。適宜於調理腎氣虧虛，陽痿早泄，小便不利，腰背痠痛，膝蓋萎軟，足軟，精神不濟，頭暈眼花，全身無力等症。
材料：杜仲12克，五味子9克。
做法：將杜仲和五味子裝入用紗布製成的藥袋，再放入暖瓶內，衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：補腎澀精，養肝明目。適宜於調理腎氣虛弱，陽痿，遺精，腰腿痠軟，精神不濟，頭暈目眩，神經衰弱，失眠等症。
材料：杜仲15克，續斷12克，菟絲子12克，淮山20克，阿膠6克。
做法：先將杜仲，續斷，菟絲子，淮山等放入砂鍋中，加水淹沒所有藥材，開大火煮沸，再用小火煎煮45分鐘，取藥汁，將藥汁的一部分倒入放阿膠的杯子裏，待阿膠融化後，兩份藥汁混合服用，每日一劑，上下午各服用一次。
功效：補益肝腎，強筋養血，培固胎元，適宜於肝腎虧虛孕婦，腰痠腰墜，胎動不安的孕婦或多次墮胎者食用。
材料：生白芍，生杜仲各20克，生黃芩8克。
做法：先將生白芍，生杜仲煎煮半個小時，加入生黃芩煮五分鐘，倒出藥汁，每天早晚分服。
功效：白芍味苦酸，性微寒，歸脾，肝經，有養血，平肝止痛，斂陰止汗功能，杜仲性溫味甘，可以補肝腎，強筋骨，降血壓，配以清熱的黃芩，可以治療血虛萎黃，頭痛目眩，盜汗等症，適宜於肝腎陰虛性的高血壓患者飲用。
杜仲除了可以和其他藥材或是食材可以做成養生的藥膳活藥酒來滋補身體之外，也可以直接泡茶養生，並且作用功效不會比藥膳或藥酒差，那麼杜仲和什麼一起泡茶好呢?
生黃芪30克，炒杜仲，當歸，川芎，桑寄生各15克，生鹿角片5克，防風，獨活各10克，生甘草3克。
做法：將所有藥材洗淨，放入鍋中加水泡半小時，再煎煮出藥汁，分兩次溫服。
功效：益氣養血，補腎強腰，適宜於產後勞傷腎氣，腎虛，腰背痠痛，腿腳乏力，舌質淡紅，苔薄，脈沉細人羣飲用。
