山楂杜仲茶是用乾燥山楂和杜仲、綠茶一起沖泡而成的茶飲,有降壓降脂的功效,非常適合高血壓、高血脂人羣食用。
主要食材:杜仲5克。
其他食材:綠茶5克,山楂幹5克。
1.準備好綠茶、杜仲、山楂幹。
2.將杜仲和山楂乾洗淨。
3.瀝乾水分,後加入綠茶。
4.倒入開水,第一杯水倒掉。
5.將過濾的綠茶、杜仲、山楂倒入茶壺中。
6.85度左右開水沖泡,以500毫升水爲宜,加蓋悶泡5分鐘。
有延緩衰老、健身、減肥的作用,能調節血壓,恢復血管彈性,保護心腦。