杜仲五味子泡水喝的功效 五味子杜仲水什麼時候喝比較好

五味子和杜仲都是功效十分不錯的補益藥材，那麼如果將這兩種中藥一起泡水喝，那會有什麼功效呢？

補肝益腎

杜仲和五味子都是藥性偏溫的藥材，五味子入腎經，在《本草經疏》中評價五味子“專補腎，兼補五臟”，而杜仲入肝、腎二經，其滋補肝腎效果較好，對於腰脊痠疼、足膝痿弱、小便餘瀝、高血壓等肝腎不足病症有不錯的改善，兩者一起泡水對於肝腎都有一定的補益效果。

斂肺止咳

五味子入肺經，因其酸性的味道，故而具有較好的收斂固澀功效，對於肺氣外散不能收束出現的肺虛氣喘、久咳等症狀，用杜仲五味子能起到一定的止咳益肺作用。

澀精止汗

五味子入肺、腎經，因肺主皮毛，肺氣不固則精液外泄，而五味子的酸性正可斂一身之汗，對於自汗盜汗等症狀有良好的止汗作用，同時精液不固導致的夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止現象，用五味子杜仲泡水喝也能有不錯的澀精收汗效果。

強筋健骨

中醫認爲，腎主骨，腎的虛衰關係到骨骼的強弱，而肝血的充足也關係到筋脈的充養，五味子和杜仲都入腎經，對於腎虛導致的腰痛有一定的幫助緩解，而杜仲在補腎的同時還能滋養肝臟，對中風筋脈攣急、腰膝無力也能有一定的輔助治療作用。

五味子杜仲水什麼時候喝比較好

飯前半小時胃酸逐漸分泌增多，這時喝五味子杜仲水有利於胃腸壁直接作用於藥用成分，避免大量的食物影響人體對有用成分的吸收。而飯後一小時內喝飯是因爲這是胃腸分泌消化酶最活躍的時候，胃腸功能較弱的人來說，可以降低五味子的酸性對其胃腸道的刺激。