新鮮的五味子可以直接食用，此外，五味子還可以用來泡酒，具有一定的藥用療效。那麼，五味子可以泡水喝嗎？五味子怎麼泡水喝？
當然可以。五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯着。可以取適量放入開水中沖泡。
組成：人蔘片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖100克。
製法：將人蔘片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
適宜人羣：適用於氣陰兩虛，虛火上炎之慢性支氣管炎有咳嗽，口渴，氣短乏力，言語無力者。
用法：不拘時隨意飲用，每天1劑。
配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。
功效：振奮精神，補腎益肝。適用於腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。
五味子泡水喝對於身體的好處有很多，並且能夠有效的治療身體虧損的問題，同時還能夠降低身體中的高膽固醇以及高血壓，經常服用還能夠令肌膚越來越緊繃、漂亮，起到清除自由基延緩衰老的效果。
在日常服用一定要遵照醫囑，不要自己胡亂服用，否則很容易過量導致精神亢奮，出現過於興奮或者是降低睡眠質量的情況，甚至還有可能威脅到生命健康。總而言之，服用五味子一定要對症下藥，並且在服用之前諮詢專業的醫生，這樣才能夠起到治療以及保健身體的目的。
