五味子泡水一次放幾粒 五味子怎麼泡水喝

五味子是一種藥用價值比較高的中草藥，是隸屬於木蘭科植物的五味子，最常見是吃法就是泡水喝，那麼五味子泡水一次放幾粒？五味子怎麼泡水喝？

五味子泡水一次放幾粒

建議一次放5-10粒左右即可。

五味子味酸性溫，含有大量的維生素、樹脂、糖分以及雜糅類物質等營養成分，用來泡水具有一定斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗等功效，營養價值與藥用價值都比較高，泡水喝的話一般建議一次放5-10粒左右即可。

五味子怎麼泡水喝

材料：五味子、枸杞、冰糖。

做法：

1、首先把五味子、枸杞洗淨不要。

2、然後把五味子和枸杞放入煮鍋中，加入適量水。

3、之後大火煮開，轉小火煮15-20分鐘。

4、最後放入適量冰糖，攪拌均勻即可。

五味子泡水可以長期喝嗎

可以適量長期泡水喝。

五味子的性質比較平和，毒副作用比較小，適量食用對人體健康具有一定幫助，可以幫助改善人體的器官機能健康，所以五味子是可以適量長期用來泡水喝的。

五味子泡水一天喝多少合適

建議一天喝200-400ml即可。

雖然五味子的營養價值和藥用價值都比較高，但是由於五味子中含有大量的酸性成分，過量飲用可能會加重人體胃腸道的酸度，從而加重人體胃腸道輔導，導致腹痛、腹瀉等不適症狀的發生，不利於人體健康，所以一般建議五味子泡水喝一天飲用200-400ml左右即可。

五味子泡水的禁忌

肝氣旺盛者適量飲用

五味子性溫，肝氣旺盛者過量飲用可以會導致其病情加重，不利於他們的健康，所以建議肝氣旺盛者要適量飲用五味子泡水。

風寒刮痧者不宜飲用

五味子泡水喝具有一定收斂固澀以及生津止咳放作用，風寒刮痧者飲用之後容易導致其病情加重，不利於人體健康，所以一般是不建議風寒刮痧者飲用五味子泡水喝。