這幾天用眼過度，感覺眼睛疼的厲害，於是朋友拿了些夏枯草讓我煮水喝，可是這夏枯草該怎麼煮水呢？
夏枯草是清肝、護肝常用藥，通常情況下夏枯草與金銀花、菊花、蒲公英、連翹等中藥配伍比單用藥效更好，推薦以下煮水方法：
1.準備夏枯草、菊花各10克，將夏枯草和菊花放入紗布袋內，紮緊袋口，放入砂鍋裏。
2.倒入清水，浸泡5分鐘左右，開大火煮開，然後轉小火繼續煮15分鐘。
3.藥袋去除，將藥汁倒碗裏，覺得苦可以加少量糖。
中醫認爲肝對應五行裏的木，開竅在眼，木容易生火，因此肝火旺往往會有眼部疼痛，夏枯草及菊花均入肝經，味苦寒，能緩肝火，都有清肝泄熱、明目的功效，對於因肝火上亢而導致的目赤腫痛、眼目昏花、視物不清等症有一定的緩解效果。
菊花性微寒，入肺、肝經，有散風、清熱、解毒的功效，中成藥夏桑菊顆粒就是夏枯草、桑葉、菊花三味藥，其功效就有疏風散熱、解瘡毒的作用。
夏枯草味辛、苦，辛能散結，苦寒能泄熱，能幫助治療瘰癧、癭瘤、乳癰腫痛等症，在《醫宗金鑑》裏夏枯草配昆布、玄蔘造等藥製成的夏枯草膏就是用來治療癭瘤。
不建議天天喝。
夏枯草藥性寒涼，天天喝不僅會有損腸胃健康，而且夏枯草需要通過肝腎代謝，天天喝可能會加重代謝負擔，因此在內熱消減後就可以不用天天喝了，一般情況一週喝2-3次的頻率是比較哦合適的就可以了。
夏枯草偏寒，飲用後可能刺激腸胃引起腹瀉，此外懷孕期的女性儘量減少藥物的攝入，因爲無法保證其中成分是否會影響胎兒的發育。
夏枯草是寒性的藥材，主要是用來清肝膽的火熱症候，如果脾胃虛寒的人羣飲用寒涼的夏枯草很可能因爲寒氣聚集脾胃，產生不適，從而加重胃寒的程度。
