夏枯草有清熱解毒，清肝明目等功效，也是製作涼茶的一味常用中藥材，但是也有很多人會有疑問，究竟夏枯草是飯前喝還是飯後喝呢？
建議飯後喝。
夏枯草藥性辛、苦、寒，能對腸胃產生一定的刺激，空腹喝夏枯草，可能會引起腹脹，腹痛，腹瀉等不適，影響腸胃的消化功能，不利於腸胃健康，飯後喝可以幫助減少胃腸粘膜的刺激，也有助於藥效吸收，所以一般建議夏枯草在飯後喝。
無症狀即停。
夏枯草有清熱明目，散結消腫等功效，能解內熱，清肝火，常用於治療肝火上炎所致目赤腫痛，頭暈頭痛，癰癤腫毒等症，但是夏枯草性味苦寒，能刺激腸胃，引起腸胃不適，所以待症狀消失後，即停用夏枯草。
一週喝2-3次。
夏枯草畢竟是一種中藥材，其藥性及藥物成分均需要通過肝、腎代謝，天天大量服用夏枯草會加重肝、腎負擔，不利於肝、腎健康，作爲日常清熱解毒，建議一週喝2-3次夏枯草就可以了。
1、用量不宜過多。夏枯草藥性苦寒，過量服用會刺激腸胃，引起腸胃不適、腹瀉等症狀，建議夏枯草的用量爲9-15克。
2、以免過敏。有一部分人羣服食夏枯草會出現蕁麻疹、全身紅腫瘙癢等一系列過敏反應，若無法確定是否過敏，可以先喝少量的夏枯草，觀察自身有無不適，若無不適，則可繼續服用。
夏枯草有清熱解毒，清肝明目等功效，也是製作涼茶的一味常用中藥材，但是也有很多人會有疑問，究竟夏枯草是飯前喝還是飯後喝呢？
1、孕婦。夏枯草畢竟是一種中藥材，無法保證其中的藥物成分是否會對胎兒發育產生影響，所以建議孕婦最好不要和夏枯草。
2、脾胃虛寒者。夏枯草藥性偏寒，其中含有皁苷的成分能刺激腸胃，所以脾胃虛寒者不宜喝夏枯草蒲公英水，以免加重便溏、腹瀉等症狀。
3、經期女性。夏枯草性味苦寒，可能會加重身體寒氣的聚集，使經血難以排出，從而引發痛經或加重原本痛經症狀。所以建議正處於經期的女性不建議喝夏枯草。
