我媽今天買了很多丹蔘回家，說是對身體健康具有好處，但由於之前沒有吃過丹蔘，因此不知道具體情況，那麼丹蔘的功效與作用禁忌？丹蔘對失眠有效果嗎？
丹蔘屬於一種活血中藥，適量食用既可以涼血活血，又能散瘀消癰，可用於治療熱毒瘀阻所致的瘡癰腫痛。
其次丹蔘入心肝，性善通行，有活血化瘀、通經止痛、祛瘀生新的功效，是治療血瘀證的良藥，可用於治療血瘀胸痹心痛、脘腹脅痛、症瘕積聚、跌打損傷、熱痹疼痛等症。
最後丹蔘味微苦鹹寒，歸心、肝經，主入血分，具有通經活血的功效，可用於治療血行不暢、淤血阻滯導致的月經不調、經量稀少、痛經閉經、產後腹痛、產後惡露不下等症。
體寒者慎食
雖說丹蔘的藥用價值比較高，但丹蔘作爲一種寒性的藥物，體寒者食用之後可能會加重腸胃負擔，導致其出現腹痛、便溏等不適症狀發生。
過敏者慎食
對於丹蔘過敏者來說，是不建議吃丹蔘的，食用丹蔘之後容易誘發或者加重其過敏症狀，從而對人體的健康造成傷害。
孕婦忌食
丹蔘具有很好活血作用，藥性較高，而孕婦體質比較差，是不建議吃丹蔘的，否則可能會出現流產等不適症狀發生。
對於失眠具有一定緩解作用。
丹蔘對於輕度的失眠是有一定緩解治療作用的，因爲丹蔘可以幫助調理人體神經的功能，促進人體睡眠，具有除煩安神的功效，主要用於治療因氣血不足導致的心慌、氣短、頭暈、心悸、失眠、周身無力等症狀。
但是對於嚴重失眠可以服用丹蔘，是沒有治療作用的，因爲丹蔘只是以輔助治療爲主，想要徹底治療失眠，需要進行系統的藥物治療才行。
作用不大。
丹蔘作爲一種中藥，可以起到調經止痛和活血通絡的作用，對於血壓高的人羣來說。可以在醫生指導下每天適當的喝一些丹蔘茶，可以輔助降血壓。
但要注意丹蔘不能替代正規的降壓藥物，血壓升高時需要在醫生指導下明確治療方案，進行治療纔好。
正常來說丹蔘每天的用量最好是按照中醫書籍或者是醫生的指導下服用；一般要是用丹蔘片泡水的話，每天以使用10克左右，這樣可以起到活血化瘀的作用，但要注意不要過量，作爲藥用時，要在醫生的指導下進行用藥。
