丹蔘是生活中常見的一種中藥材，生活中具有很好的養生保健作用，那麼丹蔘的功效作用？丹蔘傷肝還是保肝？
丹蔘味苦、性寒、具有活血化瘀的作用，對於由於血瘀而引起的月經不調、痛經、風溼痹痛等症狀都能起到一定的改善作用，所以丹蔘具有一定活血化瘀的作用。
中醫認爲丹蔘中含有的部分有效成分對人體的神經中樞能起到一定的鎮靜與鎮痛效果，其中的有效成分被人體吸收之後還能補益氣血，具有一定提高神經功能，具有一定養血安神、預防神經衰弱的作用。
丹蔘具有一定保護人體心血管的作用，適量食用可以幫助改善機體微循環，降低血液的粘稠度，起到較好的保護心血管作用，其次還可以降低心血管疾病的機率。
丹蔘具有保肝作用。
生活中很多人認爲丹蔘會損傷人體的肝臟，但其實丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖，味苦、微寒；心、肝經，一般在臨牀上主要用於肝膽系統疾病輔助治療，肝膽系統疾病，包括肝臟疾病和膽囊系統疾病等，可以幫助促進人體肝細胞的再生，由此可以知道丹蔘具有一定保肝作用。
可以。
丹蔘作爲一種中藥材，味苦性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、揮發油、原兒茶酸以及鋅、銅、鐵等成分物質，藥用價值是比較高的，養生保健作用比較強，將其泡水喝可以有效緩解人體心煩、失眠、多夢等不適症狀，其次還可以起到一定活血化瘀的作用，所以丹蔘是可以泡水喝的。
材料：丹蔘、紅糖。
做法：
1、先準備適量的丹蔘。
2、然後洗乾淨以後切成片。
3、隨後放進鍋中添加冷水開展燒煮。
4、直到水的色調早已剛開始改變，釋放出一陣陣藥香。
5、最後添加一些老紅糖，攪拌均勻以後文火再次燒煮十多分鐘左右即可。
