丹蔘可以長期服用嗎 長期喝丹蔘有哪些副作用

丹蔘在我們生活中是比較常見的，既具有較強的保健作用以及藥用價值，深受人們的喜愛，那麼丹蔘可以長期服用嗎？長期喝丹蔘有哪些副作用？

丹蔘可以長期服用嗎

根據情況而定。

丹蔘作爲脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖，味苦性寒，營養成分含量比較高，適量食用具有一定活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰等功效作用，適量食用可以有效改善由於氣滯血瘀或其他原因導致的心臟供血不足而出現的心絞痛、心律不齊等症狀，因此對於將其用作藥物治療的人羣來說，是可以長期服用丹蔘的，否則作用不大。

但要是生活中只是將丹蔘作爲一種保健食材，那麼則不建議長期服用，但丹蔘作爲一種中藥材，具有一定毒性，長期服用反而可能威脅其身體健康。

長期喝丹蔘有哪些副作用

綜上所述可以知道，對於那些將丹蔘作爲治療藥物的人羣來說，是可以長期服用丹蔘的，並不會產生什麼副作用。

但要是對於之間丹蔘用作保健食材，就不建議長期喝，藥物是藥三分毒，正常人長期服用丹蔘，可能加重胃腸道的負擔以及肝腎功能的損傷，導致轉氨酶或肌酐尿素氮的增高，從而對他們的健康造成威脅。

爲什麼丹蔘是傷肝中藥

可能是服用過量導致的。

正常情況下來說丹蔘味苦性寒，具有較好的活血化瘀作用，可以幫助改善機體微循環，降低血液的粘稠度，起到較好的保護心血管作用，其次還可以促進人體肝細胞的再生，正常情況下來說，丹蔘是具有一定保肝作用的。

但要是服用丹蔘之後肝臟受到了傷害，那麼主要考慮是用量過多導致的，畢竟丹蔘作爲一種中藥，食用過量還是具有一定毒性的。

丹蔘一天的用量是多少

一般每天用量10-15克左右。

雖然說丹蔘並沒有特殊的副作用禁忌，但畢竟丹蔘作爲一種中藥材，俗話說是藥三分毒，過量食用對人體還是具有危害的，一般用作保健食用，建議一天用量10-15克左右就可以了。

但要是用作某種藥物的治療，那麼建議在醫生的指導下根據自身情況用量，不建議自己盲目服用。