當歸補血調經；枸杞滋陰補腎，養肝明目；紅棗滋陰補陽，補血。三者營養價值都很高，一起泡水做成當歸枸杞紅棗茶也有很好的保健效果，那麼當歸枸杞紅棗茶有什麼好處呢？
當歸補血養血的效果都很好，而枸杞能補腎益精，精血同源，因此枸杞也有補血安神的作用，紅棗作爲補養佳品，有補養身體、滋潤氣血、養氣補血的功效。三者補氣養血都很好，因此當歸枸杞紅棗茶可以幫助治療氣血虧虛症。
紅棗有補中益氣，健脾養胃的功效，當歸潤腸通便，因此脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，可飲用當歸枸杞紅棗茶達到增加食慾、止瀉的功效。
當歸枸杞紅棗茶中起到明目效果的主要是枸杞，枸杞甘平質潤，有平補肝腎、益精明目的功效，紅棗健脾養胃，而五臟相通，因此當歸枸杞紅棗茶能養肝明目，肝腎陰虛的人可以飲用。
當歸可以活血，既能通經調經，又能活絡止痛，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，紅棗以其甘溫之性養血安神，可幫助當歸更好發揮調經止痛的功效。
當歸補血調經；枸杞滋陰補腎，養肝明目；紅棗滋陰補陽，補血。三者營養價值都很高，一起泡水做成當歸枸杞紅棗茶也有很好的保健效果，那麼當歸枸杞紅棗茶有什麼好處呢？
當歸和枸杞都能抑制氧化反應和自由基反應達到抗衰老的效果，紅棗和枸杞中都含有豐富的維生素C，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。常喝當歸枸杞紅棗茶會使人面色紅潤，氣色更好。
1、經期女性不宜喝當歸枸杞紅棗茶，此茶有補血活血的功效，喝多了會讓月經量增多。
2、枸杞和紅棗含糖量都比較高，因此糖尿病人最好少飲用當歸枸杞紅棗茶。
3、當歸枸杞紅棗茶是比較滋補的茶飲，大量飲用可能會上火，因此用控制服用量。
