這段時間飲食不怎麼健康，吃了很多辣的，於是現在覺得身體上火了，朋友說可以買些夏枯草來煮水喝去火，那麼夏枯草去火的效果好嗎？
效果良好。
夏枯草是脣形科植物夏枯草的乾燥果穗部分入藥，其藥性偏寒，味苦，入肝、膽經，有很好的清肝瀉火、散結消腫、清火明目的功效，對於肝熱沿經脈上炎至眼部出現目赤腫痛、頭痛眩暈、目珠夜痛等症候，用苦寒的夏枯草可以起到良好的去肝火、明目的作用，結合其清肝火的功效，因而現代臨牀常用以治療高血壓病，有降壓的效果。
1.夏枯草配當歸、白芍：夏枯草清肝散淤，當歸、白芍養血補血.三者搭配有解肝鬱、養肝血的功效，可用於治療肝鬱血虛所致諸症。
2.夏枯草配菊花：夏枯草能清肝火、平肝陽，而菊花清熱涼肝，二者合用有清肝、涼肝、平肝的作用，可用於治療肝火上炎、肝經風熱引起的目赤腫痛或肝陽上亢導致的頭痛、眩暈症候。
3.夏枯草配昆布、海藻：夏枯草清肝火散鬱結，昆布、海藻能消痰軟堅而利水，搭配用有清火散結、消痰軟堅的功效，可用於治療肝火痰結所致的瘰癧症候。
4.夏枯草配玄蔘、連翹：夏枯草清肝火而散鬱結，玄蔘消火散結，連翹解毒散結，三者搭配使用能增強清火散結功效，可用於治療痰火互結所致的瘰癧症候。
推薦煮着服用。
夏枯草用煮的方式服用比泡着喝效果是要更好的，因爲在高溫煎煮的過程中能使夏枯草中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的時候如果把握不好時間的話，作爲草本植物其中的有效成分容易流失損耗，因此夏枯草在煮的時候要把握好時間不宜煮太久。
1.準備10克夏枯草，將夏枯草放入紗布袋內，紮緊袋口，放入砂鍋裏。
2.倒入適量清水浸泡5分鐘左右，然後開大火煮開，再轉小火繼續煮15分鐘。
3.煮完後去除藥袋，服用藥汁即可，或根據自身需求，搭配其它食材一起煮也可以。
