沃柑不僅果肉味道鮮美，其果皮的價值也是很高的，泡水適量喝，對人體健康具有一定好處，那沃柑皮泡水的功效與作用？一起看看吧！
沃柑皮是具有一定藥用價值的，其中含有大量的橙皮苷、陳皮素以及揮發油物質，將其泡水喝具有一定止咳化痰的作用，適宜咳嗽痰多的人羣喝，對於人體健康是比較好的。
新鮮的沃柑皮泡水喝，可以爲身體補充充足的水分，可以幫助人體緩解身體缺水、口感等不適症狀發生，對人體的健康是很好的，具有一定生津解渴的作用。
沃柑皮中含有的揮發油物質，同時其中的維生素以及膳食纖維素含量也是不低的，適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用。
沃柑皮性質溫和，其中的陳皮苷、陳皮素以及揮發油物質，對於人體脾胃是比較好的，而沃柑皮中的纖維素以及維生素，可以加速人體體內食物的消化代謝，具有一定消食和胃的作用。
沃柑皮中的維生素、纖維素、揮發油等物質是比較高的，泡水適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，對於減肥中的人羣來說，是比較好的，具有一定減肥瘦身的作用。
沃柑皮氣味濃郁，其中含有大量的香精油，泡水喝不僅能爲人體補充充足的養分，其次還可以幫助人體清新空氣，具有一定清新提神的作用，可以緩解用腦過度帶來的不適。
不建議吃。
一般來說沃柑皮裏面的顏色應該是黃白色或者淡黃色的，成熟的沃柑皮裏面顏色可能是鮮黃色的，通常不會出現發綠的情況，如果沃柑皮發綠，那麼可能是保存不當，導致其滋生了細菌以及微生物發生變質導致的，這樣的沃柑皮食用後可能會加重人體腸胃負擔，誘發一系列腸胃不適症狀發生，因此爲了自身的健康，沃柑皮一旦發綠後，還是不要再吃比較好。
