人們感到手、腳、身體發冷時，用兩個手背互相摩擦就能暖和起來。爲什麼?因爲手背上的陽池穴是三焦經主要穴位。而三焦經有上焦、中焦、下焦這三組人身上的“發熱系統”，其中，上焦支配心臟和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌尿器官。此外，爲什麼運動或吃飯後體溫會升高?這是因爲上焦和中焦發揮了功能。而排尿後，人爲什麼會輕微打哆嗦呢?這是下焦放出熱量的緣故。而陽池穴不僅可以治療發冷症，還可以調節內臟器官的功能，可治療感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病，如與合谷穴共用效果更好，其治療要點是慢慢地進行、時間要長、力度要緩。
治療方法是：兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這樣可以使力量由中指傳到陽池穴內，用不着別人幫忙。消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以將關衝、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
陽池穴的位置在哪裏?它在手背間骨的集合部位。尋找的方法是：先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一端的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴的所在。
