葛根粉是一種常見的保健養生食品，日常生活中經常有人服食葛根粉，它具有美容豐胸，提高免疫力等多種作用，現在很多人臉上或多或少都有些痘痘，那麼用葛根粉可以祛痘嗎？
有一定的效果。
痘痘的形成原因主要有兩種：內因和外因。內因是由於內分泌失調或遺傳飲食造成的；外因主要是由於飲食不當、生活不規律、清潔不當等原因造成的。
葛根粉是植物葛根塊根水磨沉澱而成的澱粉物質，其中含有異黃酮的成分，這種成分可以幫助調節內分泌功能，促進體內血液循環，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉着，使肌膚光滑，容潤，所以葛根粉是有一定的祛痘效果的。
有一定效果。
葛根粉味甘，性寒，有清熱除煩的功效，其中的異黃酮成分可以使皮膚光滑柔潤，所以用葛根粉敷臉也是可以幫助祛痘的，但是一般建議葛根粉內服加外敷同時進行，祛痘效果更佳。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入少量溫水，攪拌均勻。
3、再倒入沸水沖泡，邊衝邊攪拌。
4、直至攪拌成半透明狀即可。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入溫水調勻，使葛根充分溶解。
3、然後將葛根粉放入微波爐中用高溫轉2分鐘。
4、取出放涼後，就會形成糊狀。
5、面部清洗乾淨後，將葛根粉均勻塗抹在面部。
6、20分鐘後清洗乾淨即可。一週2-3次。
1、不宜空腹食用。在內服葛根粉祛痘時，不建議空腹服食，因爲葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，引起腸胃不適。
2、不與刺激食物同服。服食葛根粉後，不宜吃大蒜、洋蔥、花椒等刺激食物，可能會影響葛根粉效果。
3、體虛胃寒者不宜服用。葛根粉藥性寒涼，體虛胃寒者服食可能會加重原本便溏、腹瀉等症狀。
4、外敷時間不宜過長。在用葛根粉外敷的時候，外敷時間不宜過長，時間過長易影響皮膚的呼吸，造成皮膚缺水缺氧而乾燥，一般建議敷15-20分鐘左右就可以了。
葛根粉是一種常見的保健養生食品，日常生活中經常有人服食葛根粉，它具有美容豐胸，提高免疫力等多種作用，現在很多人臉上或多或少都有些痘痘，那麼用葛根粉可以祛痘嗎？
1、注意清潔。細菌感染也是形成痘痘的主要原因之一，所以在外出歸來或運動過後，一定要清潔肌膚，以免髒污和灰塵堵塞毛孔而長痘。
2、避免辛辣刺激食物。如：油炸食品、燒烤、酒製品等，這類食物能激發體內油脂，多食易導致內分泌失衡，加重長痘症狀。
3、多食蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有豐富的維生素C、水分及營養元素，能幫助平衡內分泌水平，改善皮膚狀況。
4、避免熬夜。熬夜對皮膚傷害非常大，肝臟是人體十分重要的一個排毒器官，它的排毒時間是在晚上的9點-10點，這個時間肝臟需要充分的休息排毒，如果身體毒素得不到排解，就容易影響皮膚狀況，導致面部出油長痘。
