跗，腳背也;陽，陽氣也。跗陽穴名意指足少陽，足陽明二經的陽氣在此帶動足太陽經的氣血上行。膀胱經足部上行的陽氣至本穴後散熱而化爲溼冷的水汽，由於有足少陽，足陽明二經上行的陽氣爲其補充熱量，足太陽膀胱經的水溼之氣才得以繼續上行。本穴水溼之氣的上行是依靠足背上行的陽氣才得以上行的，故名。下面來看看跗陽的準確位置在哪裏。
精確定位：在小腿後面，外踝後，崑崙穴直上3寸。
簡易取穴：平足站立，小腿外踝向上量取4橫指處即是，按壓時有酸脹感。
在腓骨後方，跟腱外前緣，深層爲拇長屈肌;有小隱靜脈，深層爲緋動脈末支;布有緋腸神經。
跗陽穴屬膀胱經，位於小腿部，爲陽蹺脈之郄穴，是陽蹺脈氣深聚之處，具有較強的舒筋活絡，通經鎮痛的作用，故可循經治療腰腿痛，下肢痿痹，外踝腫痛;足太陽以及陽蹺脈均上合於目，入絡於腦，故本穴具有清利頭目之功，而治療頭痛，頭重，目眩等疾病。
1.配環跳，風市，陽陵泉，承山，崑崙，有舒筋活絡之功，採用針刺平補平瀉法，以治療經氣不利之下肢癱瘓，痿痹，疼痛，麻木等。
2.配腰陽關，腎俞，秩邊，環跳，委中，承山，有通經止痛之功，採用針刺平補平寫法，治療經脈痹阻之腰腿痛。
3.配三陰交，申脈，崑崙，丘墟，有化瘀消腫，行氣止痛之功，採用針刺瀉法，治療氣血瘀滯之踝部腫痛。
4.配風池，百會，有祛風解表，散寒止痛之功，採用針刺瀉法，治療風寒頭重，頭痛。
跗，腳背也;陽，陽氣也。跗陽穴名意指足少陽，足陽明二經的陽氣在此帶動足太陽經的氣血上行。膀胱經足部上行的陽氣至本穴後散熱而化爲溼冷的水汽，由於有足少陽，足陽明二經上行的陽氣爲其補充熱量，足太陽膀胱經的水溼之氣才得以繼續上行。本穴水溼之氣的上行是依靠足背上行的陽氣才得以上行的，故名。下面來看看跗陽的準確位置在哪裏。
用拇指指腹從上至下刮按本穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，能促進下肢血液循環，預防下肢痿痹。
