松花粉作爲鬆屬植物的遺傳物質，是一味中藥，來看看松花粉有什麼作用？如何吃松花粉最好呢？
松花粉又名松花、鬆黃，泛指馬尾松、油松、紅松、華山鬆和樟子鬆等鬆屬植物雄蕊所產生的乾燥花粉。始載於唐《新修本草》，爲鮮黃色或淡黃色細粉，味甘平無毒，是中國傳統的食品，一些中國傳統食物如松花糕、松花糰子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的藥用價值，主要針對皮膚相關病有一定療效，被收入中國藥典2000版一部。
服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便祕消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
松花粉作爲鬆屬植物的遺傳物質，除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外，還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等。
松花粉早晚空腹和蜂蜜一起溫水調勻吃最好，但是胃部不適的人最好不要空腹飲用。
