游泳是一項被許多人喜歡的運動，有的時候經期來了，想要游泳，如果是使用衛生棉條可以游泳嗎？衛生棉條要怎麼使用？
可以。
衛生棉條是一種內置衛生棉，在游泳的時候使用衛生棉，可以適當的防止外界的水污染經血，減少了經期直接游泳的危害，但是需要注意遊的時間不宜過長，容易使衛生棉條出現進水的情況，會容易出現感染的情況，對女性健康有所影響。
衛生棉條具體的使用方法如下：
1.選擇一個比較舒適的姿勢，打開衛生棉條的外包裝。
2.用拇指中指握住衛生棉條的導管出。
3.找準位置後，用中指輕輕的推入，將導管緩慢的放入。
4.放置完畢後，拉出衛生棉的外導管，將棉繩留在體外即可。
注：在放入衛生棉條時需要將手清洗乾淨，防止手上的贓物接觸衛生棉條。
游泳的時間長或者游泳姿勢不對等原因，容易導致衛生棉條進水的情況，如果不及時處理的話可能會導致黴菌感染，影響身體健康，一般建議找一個廁所，取出溼掉的衛生棉條，用溫水對私處進行清洗，換上一個乾淨的衛生棉條即可。
衛生棉條在使用的時候，如果發現有鬆動或者下墜的感覺，證明衛生棉條已經滿了，如果感覺不到的話，可以觀察衛生棉條外的繩子，上面沾染上血跡就證明衛生棉條滿了，可以換一個新的，一般衛生棉條的使用時間爲2-3小時，如果月經量比較多的女性，使用時間會有所縮短。
經期的女性的子宮處於一個微開的狀態，游泳的水質本身帶有許多細菌，容易導致含水的細菌進入人體內，對女性私處進行感染，可能會患有細菌陰道炎等婦科疾病。
經期女性身體本身就比較虛弱，抵抗力會相對減弱，而游泳時消耗的體能比較大，水溫比較低，容易受到冷水的刺激，導致女性體溫下降，出現感冒、月經不調等情況。
注：一般建議在經期不要游泳，最好是在經期後四天再去游泳。
