秋褲很多人在冬天都會穿，其實也是爲了禦寒，不過在什麼時間穿秋褲是很好的呢？穿秋褲睡覺好不好，會不會有什麼問題，一起來看看吧！
其實最主要的就是自己感到冷了就該穿了。
若自我感受雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
其實最好的是穿薄的秋褲睡覺是很好的。
穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒; 其次，由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環;另外，穿秋褲睡覺會讓體表溼氣不能充分排出，容易滋生黴菌。
1、秋褲太鬆或太緊都會對健康產生不利影響。秋褲太鬆，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明鬆緊適度。
2、若穿脫秋褲時有靜電，特別是穿了滌綸等合成纖維材質的秋褲，一定要注意放慢動作，還可以在腿上抹適量的潤膚霜。
3、薄的秋褲防寒的效果是比較差的。而女性屬陰，寒性體質居多，比男性更怕冷，而下半身一旦受涼，就會讓腿部的血液循環不暢，很容易引發疾病。同時對想要減肥的女性朋友也是一萬點的傷害，因爲受涼之後脂肪會堆積的更快。
4、保暖內褲一定會有很多人選擇，通常的穿法是一條保暖褲，一條外褲，其實如果在這兩者之間加一條秋褲，保暖效果一定比前者好很多，大家可以試一下，尤其是那些生活在北方的朋友。
