最近突然溫度突然降了10多度，但是氣溫還是有15度到20度，可是還是覺得很冷，想問一下15度到20度穿秋褲嗎？要是冬天不想穿秋褲用什麼代替？
覺得冷就可以穿。
要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
1、氣溫：低於10℃ 以10℃爲界限，若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨着溫度的降低，秋褲也應適當增厚。
2、自我感受：雙腿冰涼 若覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
3、特殊人羣：個別人羣需要提前穿秋褲，包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質、嬰幼兒人羣。 但重點是你自我感覺15度到20度有點冷的話，就穿起秋褲，身體保暖最重要。
首先，在貼身的褲子或者褲襪這種，質量要自己保證好。然後可能是自己皮膚的問題，要針對自己的皮膚買一些適合的衣服面料。皮膚問題，透氣性差的時候皮膚就感覺不舒服，多保溼，洗熱水澡或者用鹽水擦拭一段時間。
在氣溫適宜、適當保溫的條件下一定量的能量消耗對身體素質的鍛鍊有好處，冬季也應該加強體育鍛煉。長期的適度訓練會對外界環境的刺激適應得更快，不單單是對寒冷的適應。但所謂的適應寒冷的鍛鍊，實際上低估了人對寒冷的自我調節能力。並且，低溫環境的劣性刺激是否會對人造成不利影響更大，比如說造成上呼吸道感染、類風溼關節炎，骨性關節炎的發病率增加。
首先不得不提的當然就是燈芯絨材質，它是屬於高密度高織數的面料，具有出色的抗風性。再加上它毛絨絨的質感，保暖效果自然不用說。
毛呢面料也秋冬季節的熱門選擇，因爲通常會加入羊毛的成分，所以禦寒效果也是妥妥的。雖然我們經常穿的是毛呢大衣，但是換成褲子一樣保暖。
牛仔褲當然也是冬季不能忽略的單品，但是想要有禦寒效果，在面料的選擇上就要更加講究。13盎司克重以上的牛仔面料製成的牛仔褲又稱爲重磅牛仔褲，更加有厚重感，防風效果也更好。
