暖寶寶又叫取暖包、暖貼，形狀通常爲長方形，薄薄的一片，撕下貼紙後能夠迅速發熱，在秋冬季節可以說是人手必備，尤其有的女生晚上睡覺時，感覺被子不暖和，就想靠暖寶寶取暖，那麼暖寶寶晚上睡覺能貼嗎？
晚上睡覺最好不要貼暖寶寶。
暖寶寶能夠發熱，主要原理是利用原電池加快氧化反應速度，使化學能轉變爲熱能，它本身是沒有副作用的，但是在晚上睡覺時，被子裏是處於一種不透氣的狀態，而人體在睡眠期間身體反應會變得遲鈍，爲防止暖寶寶發熱燙傷皮膚，晚上睡覺最好還是不要貼。
暖寶寶的平均溫度有53℃，不同品牌的暖寶寶最高溫度也不同，高的甚至可達79℃，持續發熱時間爲12小時，晚上睡覺時，被子裏的溫度本身就比外面高，而且空氣密閉不流通，加上人體在睡眠期間，反應會比較遲鈍，身體感受也沒那麼強烈，因此貼着暖寶寶睡覺，很有可能導致肌膚局部過熱，甚至被燙傷。
1.暖寶寶最好不要在睡覺期間貼，尤其是晚上睡覺，時間較長，當肌膚過熱時，一時半會人體感受不到，這就很容易燙傷皮膚。
2.暖寶寶不能直接貼在皮膚上，否則發熱後，很容易燙傷皮膚，最好是隔一層衣服貼。
3.暖寶寶最好不要貼在腳底，尤其是白天在走路時，全身的壓力都在腳下，過度的擠壓很容易導致腳底被燙傷。
4.當感覺暖寶寶過熱時，應馬上撕下來，避免將皮膚燙傷。
很多人貼暖寶寶都是貼在肚子上，而孕婦懷着胎兒，直接將暖寶寶貼在肚子上，會使孕婦體內產生內熱，這對於胎兒的健康也有一定的影響。
小孩的自理能力較差，尤其是年齡較小的小孩，皮膚本身比較嬌嫩，對於身體的不適表達的又不是那麼清楚，長時間貼着暖寶寶，很容易燙傷皮膚。
暖寶寶又叫取暖包、暖貼，形狀通常爲長方形，薄薄的一片，撕下貼紙後能夠迅速發熱，在秋冬季節可以說是人手必備，尤其有的女生晚上睡覺時，感覺被子不暖和，就想靠暖寶寶取暖，那麼暖寶寶晚上睡覺能貼嗎？
晚上睡覺時，不一定要用暖寶寶取熱，北方城市一般都有地暖，因此冬天在室內也感受不到冷，南方沒有地暖的話，可以靠開空調來取暖。
睡覺期間感覺冷的話，還可以考慮購買一牀電熱毯，電熱毯的溫度適宜，耗電量少，而且溫度還可以進行調節，並且面積比暖寶寶大，能夠保暖整個被窩。
熱水袋分爲注水熱水袋和插電熱水袋，同樣具有發熱溫暖的作用，晚上睡覺冷時，可以將熱水袋提前放在被窩裏，這樣睡覺時就不會感覺那麼冷了。
