中醫有很多養生理念，例如堅持溫水泡腳，而且還可以加入很多藥材泡腳，效果更爲顯著。那麼，紫蘇可以泡腳嗎？紫蘇泡腳有什麼好處？
紫蘇是可以用來泡腳的。
紫蘇有散寒、緩解感冒症狀的功效，受寒感冒的時候，用紫蘇葉泡水或與生薑煮水熱飲，可以驅寒，對咳嗽也有改善效果;直接用紫蘇葉浸入熱水用來泡腳，也是一種驅寒的好方法。
1、制用法：取用紫蘇葉90g、乾薑10g。用1500ml清水泡5分鐘，煎沸，取藥液入腳盆中，先燻蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳。
2、取用幹紫蘇葉90g、乾薑10g。用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先燻蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳。總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天爲一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程,使腳部的穴位逐漸適應,這樣效果比較好一些。
紫蘇葉藥性微溫，有驅寒的作用。所以，使用紫蘇葉泡腳，可以幫助散去腿腳的寒性，適合在冬天的時候使用，尤其適合寒性身體的老年人使用。甚至有腳氣的人，也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解症狀。另外，紫蘇葉有活血的作用。雖然通過用它泡腳的方式，一時很難發揮出它的這個藥效。但是長期堅持使用的話，對於促進腿腳血液流通，也是有一定的幫助的。
如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天爲一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程，使腳部的穴位逐漸適應，這樣效果比較好一些。
