桃花和蜂蜜是兩種營養豐富的食材，日常生活中人們經常將其泡水喝。那麼這兩種營養價值很高的食物可以一起食用嗎？桃花茶裏可以加蜂蜜嗎？
桃花茶可以加蜂蜜。
桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感變得更好，同時也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋潤皮膚，改善血液循環的作用，而加入蜂蜜之後可以有很好的去火明目，補虛潤燥的作用。
桃花茶含有多種維生素以及山奈酚等營養物質，能夠防止黑色素在皮膚中的慢性沉積，促進血液的循環，從而滋潤皮膚，保持身體的內部的平衡。而蜂蜜的營養價值也很高，也含有維生素A、維生素C以及各種微量元素，是名副其實的護膚美容的佳品。因此兩者一起食用對皮膚是很有好處的。
桃花是一味性平的中藥，具有輕瀉的作用。食用恰當的話可以起到促消化，潤腸通便的效果。而蜂蜜對胃腸也具有調節功能，能夠使胃酸分泌正常，從而保證腸胃正常的消化功能。因此消化不良或是便祕患者可是適量服用此茶。
桃花含有多種維生素，而蜂蜜中也含有多種酶和礦物質。這些物質進入身體被吸收以後，就可以提高人體免疫力。因此合理飲用是有利於身體健康的。
材料：桃花3克，蜂蜜適量。
做法：
1.將桃花放入杯中，倒入沸水。
2.等到茶水冷卻至溫熱時，放入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：清熱潤燥、潤腸通便
1.放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用過量可能會導致腹瀉。
2.蜂蜜在高溫下，所含的酶會被破壞，導致蜂蜜的口感變差以及營養價值變低。因此桃花茶放入蜂蜜時，一定要等到桃花茶冷卻到40℃以下時纔可放入，否則茶的營養價值會大打折扣。
