吃過木瓜的朋友都知道，木瓜切開以後，能看到裏面的黑色的籽，只是大多數人吃木瓜都只吃果肉，會把木瓜籽取出扔掉。那麼木瓜裏的黑色籽能吃嗎？
可以吃。
木瓜籽也是可以吃的，就是口感有些苦澀不太好接受。木瓜籽不僅可以食用，還富含鋅等微量元素，對身體有很多功效和作用。木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，木瓜籽中的木瓜酵素能軟化鮮肉，炒着吃能爲人體補充微量元素鋅，木瓜籽的營養提取物還能做護膚品，美容養顏。
可以。
不過絕大多數人在吃木瓜的時候，都會毫不猶豫的把黑黑的木瓜籽扔掉，因爲既難看又不好吃。不過其實木瓜籽泡水的並沒有什麼功效，正常情況下是不是木瓜籽的，但如果你要吃也無妨，沒什麼害處。
1、木瓜還可以防止很多疾病，像高血壓、腎炎、便祕，胃病等，因爲木瓜裏含有大量的胡蘿蔔素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，所以常常吃木瓜不僅對身體好，還可以防止很多疾病，但是切記過敏體質的人，吃木瓜一定要注意。
2、木瓜還有幫助消化的功能，比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜，能夠幫助我們儘快的排除體內的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮膚一般都很好，因爲木瓜能促進新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂，使我們的肌膚更美麗更透亮。
3、增強人體的抵抗力，木瓜中含有非常多的蛋白質脂肪多種，維生素以及人體所必需的氨基酸，能夠爲人體補充多種養分，增強個人的抗病能力。補充營養。
4、木瓜具有健脾消食的效果，木瓜中的木瓜蛋白酶，能夠提高食物的消化吸收利用率，健脾消食效果非常不錯。
