昨天經過藥店的時候買了一些辣木籽，辣木籽是我覺得吃了很好的東西，我想拿一些給爺爺嚐嚐，辣木籽老年人可以吃嗎？下面一起來看看吧！
辣木籽營養豐富，在辣木籽中含有豐富的鈣元素、蛋白質、氨基酸、多種維生素等營養成分，老人食用辣木籽具有補充營養、促進代謝等作用，而且辣木籽屬於高蛋白、高營養、低脂肪的乾果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，並且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，如果老人有高血糖症狀的話，還可以有效降低血糖。
1-3粒。
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，辣木籽的功效很多，食用辣木籽可以爲身體補充營養，可以促進代謝、提高身體免疫力、代謝能力，老人吃辣木籽可以起到保健身體的作用，每次吃1-3粒即可，若是有身體不適，建議立即就醫進行治療，以免貽誤最佳的治療時間。
正常來說，辣木籽的味道是甜的，吃辣木籽想吐可能是不適應這個味道。
辣木籽是辣木樹的種子，口感和花生類似，在辣木籽中含有糖類物質、纖維素等營養成分，正常來說，食用辣木籽是會覺得甜的，這是正常的現象，如果食用一段時間後還是不能適應的話可以放棄不食。
一般不會出現這樣的情況。
辣木籽中含有豐富的纖維素，正常情況下，食用辣木籽之後可以有效的改善便祕的情況，另外，便祕與生活飲食習慣有關，可以通過飲食，運動，建立良好習慣來糾正。
