多春魚,是原產於日本的深海魚,因雌魚肚中多有魚卵,因此得名“多春”。多春魚的個頭雖不大,肉質卻特別嫩滑,而且營養價值非常高,魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等。食用對人的腸道有滋潤作用,對人的肝臟、脾臟也具有一定的保護作用。
食用多春魚對人的肝臟、脾臟也具有一定的保護作用。此外,多春魚肉質嫩滑,食用對人的腸道有滋潤作用,非常適合脾胃虛弱,大便不暢等人羣食用。
多春魚的魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等,有增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
多春魚內含多種營養元素,如豐富的蛋白質,在體內被分解成氨基酸,在頭髮的生長和養護上有促進作用。多吃可以使人髮質變好。
大部分魚類都有很好的健腦功效,多吃多春魚同樣可以補充大腦營養,能使人變得更加聰明,兒童適合多吃。
多春魚,是原產於日本的深海魚,因雌魚肚中多有魚卵,因此得名“多春”。多春魚的個頭雖不大,肉質卻特別嫩滑,而且營養價值非常高,魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等。食用對人的腸道有滋潤作用,對人的肝臟、脾臟也具有一定的保護作用。
多春魚含有豐富的營養成分,如常食,益體補人。它含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等營養成分。
1、多春魚肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃多春魚既能補虛,又不必擔心消化困難。
2、多春魚富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),對預防血脂異常和心腦血管病等有一定的作用。
3、多春魚富含維生素和礦物質,能夠補充人體所需的營養元素,提高身體免疫力。
4、多春魚中豐富的鎂元素也對心血管系統有很好的保護作用, 有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。