木瓜很多人愛吃，也是很好的豐胸的食材，很多的人會選擇木瓜來燉湯喝，市面上也是有青木瓜和成熟的木瓜，那麼青木瓜還是黃木瓜豐胸呢？
其實豐胸效果最好的還是黃木瓜，也就是成熟的木瓜。
一本來說成熟的黃木瓜含有很多的對女性很好的成分，能刺激女性的激素的分泌，也是對身體很好的一種食材，而且也是美容的好水果。木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養分，能刺激女性荷爾蒙分泌，而黃木瓜就是已經成熟的木瓜。
一般是選用青木瓜，黃木瓜也是可以的，看自己的喜好而已，直接生吃可以的，但是下奶的媽媽們還是吃熱的食物是最好的，對身體是很好的，而且也是幫助身體恢復。
青木瓜下奶比較好一些，而青木瓜還有黃木瓜都會有下奶的效果，但是青木瓜的有效成分比較多，所以還是使用青木瓜下奶。木瓜含有的維生素很豐富，可以有助消化的作用，同時也可以起到排毒養顏的效果，對於提高免疫力來說效果不錯的。
木瓜牛奶是很多人都知道的養顏食品，對於豐胸那就是再好不過了，不過最好是加熱了吃效果是最好的，也是會幫助身體進行很好的恢復的。產後的媽媽們可以多吃。把木瓜清洗乾淨，去掉木瓜皮去掉木瓜子，然後切成小塊兒，把木瓜塊放到鍋裏面，然後倒入適量的牛奶，再放入適量的冰糖，大火燒開以後就可以關火了。等到溫度適宜的時候，產婦就可以喝了，有很好的下奶的作用。
頓的豬蹄湯就是大補的食材，很多懷孕的媽媽們也是會選擇豬蹄湯來喝，配合木瓜就是絕配，而且對於刺激身體內部的很多的激素也是很有好處的。把豬蹄用煲鍋湯煲2到3個小時左右，一直到豬蹄軟爛爲止，然後再放入豬肚，放入枸杞花生天麻和生薑，再用小火煲20分鐘左右，然後這時候放木瓜，要注意一定要選擇青木瓜，最好也不用削皮，只要清洗乾淨切成塊兒就可以了。
