豌豆營養豐富，含有人體所需的蛋白質，維生素，礦物質，纖維素等營養成分，具有很高的營養價值，所以有些寶媽就會想知道，豌豆寶寶可以吃嗎，怎麼做給寶寶吃呢？
半歲的寶寶在輔食中可以適當添加豌豆，吃豌豆的好處主要表現在以下幾點：
1.豌豆中含有豐富的鈣，磷，銅，鉻等微量元素，寶寶補充這些元素有助於增強造血功能，預防貧血，還有助於骨骼發育;
2.豌豆中豐富的維生素C可以幫助促進鐵質吸收，有利於防治缺鐵性貧血。
3.豌豆中的粗纖維含量豐富，適量給寶寶餵食能夠促進腸道蠕動，預防便祕的問題。
1.寶寶年紀小的時候，咀嚼功能不強，可以將豌豆煮熟加工，做成豌豆泥給寶寶食用，這樣更容易消化。
2.也可以將豌豆，瘦肉等食材打成泥之後，和芝麻，大米一起做成粥給寶寶食用，同樣能很好的給寶寶補充營養。
材料：土豆，熟雞蛋黃各1/2個，豌豆20克，配方奶適量。
做法：
1.將熟雞蛋黃放入碗中，磨成泥狀。
2.土豆煮熟後去皮放入碗中，研磨成土豆泥，放入過濾網中過濾。
3.豌豆洗淨煮熟後去掉外皮，趁熱研磨成豌豆泥。
4.將豌豆泥，土豆泥，蛋黃和配方奶混合，攪拌均勻，放入微波爐中稍微加熱即可給寶寶餵食。
材料：豌豆30克，奶粉1小匙，水2/3杯。
做法：
1.將豌豆洗淨，煮熟，剝皮後搗碎，備用。
2.坐鍋點火，鍋內放入豌豆泥，加清水用大火邊煮邊攪拌均勻，煮2分鐘左右。
3.將奶粉加水調好濃度，倒入鍋中，再煮1分鐘左右即可關火。
豌豆營養豐富，含有人體所需的蛋白質，維生素，礦物質，纖維素等營養成分，具有很高的營養價值，所以有些寶媽就會想知道，豌豆寶寶可以吃嗎，怎麼做給寶寶吃呢？
材料：蛋黃1個，豌豆100克，米50克，水適量，食鹽少許。
做法：
1.將豌豆洗淨，放入攪拌機中，攪拌成豆茸。
2.將雞蛋煮熟後，放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。
3.大米洗淨，在水中浸泡2小時。
4.將水，大米，豆茸一起放入砂鍋中煲約1小時，煲成半糊狀，然後放入蛋黃泥攪拌五分鐘即可。
5.注意在熬煮的時候一定要將米和豆子都煮爛成泥爲佳。
寶寶的消化吸收系統發育成熟之後，在輔食中添加適量豌豆是對發育有幫助的，但豌豆畢竟是豆類食品，吃多了容易脹氣，成人吃多了都會引起消化不良，所以寶寶就更不宜吃太多，以免影響消化，導致腸胃問題出現。
1.豌豆一定要煮熟煮透才能給寶寶餵食，豌豆中所含的皁苷，胰蛋白酶抑制劑和凝血素的含量雖然不多，但是如果不煮熟煮透，這些物質進入孩子體內，還是會對健康有所影響，導致體內紅細胞被破壞，損傷造血功能。
2.做豌豆泥的時候，最好少添加食鹽或是糖等調味品，因爲食鹽過量容易對寶寶未成熟的腎造成負擔，還容易影響寶寶的飲食習慣;食用太多糖容易造成蛀齒，而且血糖變化過快，容易導致寶寶愛哭鬧，影響寶寶情緒。
